Yoga

Πρόγραμμα με ισομετρικές ασκήσεις με το βάρος του σώματος που προάγουν την υγεία και την ψυχική ευεξία χωρίς μεγάλη καταπόνηση.

Οι μύες τονώνονται και γυμνάζονται άριστα και έτσι τα αποτελέσματα στο σώμα είναι άμεσα και εμφανή. Το πρόγραμμα υλοποιείται τόσο σε πρωινά όσο και σε απογευματινά τμήματα που σας παρακινεί να διαλέξετε κάποιο για να δοκιμάσετε.